ヨガマットおすすめ5選【2026年版・厚さ別】

春になり「宅トレを始めたい」「ヨガやピラティスにチャレンジしたい」という方が増えています。ヨガマットは種類が豊富で、厚さ・素材・グリップ力など選ぶポイントがいくつかあります。

結論から言うと、迷ったらAmazonベーシックのヨガマット（¥2,337〜）がコスパ最強でおすすめです。 レビュー数94,000件超と圧倒的な信頼感があり、初心者でも失敗しにくい一枚です。

この記事では、Amazonで在庫を実際に確認した商品を厚さ別に5つ厳選してご紹介します。

Amazonベーシックヨガマットキャリーストラップ付トレーニングマットストレッチマットピラティスマット

￥2,337

★★★★★ 5.0 (94153件のレビュー)

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ヨガマットの選び方
ヨガマットおすすめ5選【2026年版】
おすすめ5選比較表
ヨガマットと一緒に揃えたいアイテム
まとめ：自分に合ったヨガマットを選ぼう
記事で紹介した全商品リンク

ヨガマットの選び方

厚さで選ぶ

ヨガマット選びの最重要ポイントは厚さです。用途に合わせて選びましょう。

厚さ	特徴	おすすめの用途
4〜6mm	軽量・コンパクト。バランスを感じやすい	ヨガ中〜上級者・スタジオ通い
8mm	クッション性とバランス感覚のちょうど良いバランス	初心者〜中級者・ヨガ全般
10mm以上	クッション性が高く膝・腰に優しい	ピラティス・筋トレ・宅トレ全般

素材で選ぶ

TPE（熱可塑性エラストマー）: 軽量・耐久性・グリップ力のバランスが良い。現在の主流素材
NBR（発泡ニトリルゴム）: 安価で厚みが出しやすい。TPEよりやや重め
天然ゴム: グリップ力が高くプロ向け。重いのが難点

初心者にはTPE素材が特におすすめです。軽くて臭いも少なく、長く続けやすいのが特徴です。

グリップ力で選ぶ

滑りにくさは安全性に直結します。表面に波型・凹凸加工が施されているものや、両面滑り止め仕様のものを選ぶと安心です。ホットヨガや汗をかくトレーニングには特に重視してください。

サイズで選ぶ

標準サイズは幅61cm×長さ173〜183cm程度です。身長170cm以上の方や大きめが好みの方は、幅広・大判タイプ（幅68cm以上）を選ぶと快適に使えます。

ヨガマットおすすめ5選【2026年版】

第1位：Amazonベーシックヨガマット（定番・コスパ最強）

レビュー数94,000件超の圧倒的人気。初心者に最もおすすめの一枚。

Amazonが展開するプライベートブランドの定番ヨガマットです。2,300円台という低価格ながら、キャリーストラップ付きで持ち運びも便利。6mm・10mm・12mmなど複数の厚さバリエーションがあり、用途に合わせて選べます。

項目	内容
価格	¥2,337〜
厚さ	6mm / 10mm / 12mm
素材	NBR（発泡ニトリルゴム）
サイズ	幅61cm × 長さ183〜188cm
評価	★4.3（94,153件）

メリット

レビュー数94,000件超の実績で品質が安定している
キャリーストラップ付きで持ち運びに便利
複数の厚さ・カラーから選べる
圧倒的なコスパで初心者の最初の一枚に最適

デメリット

NBR素材はTPEと比較するとやや重め
長期使用で表面が剥がれる場合がある

Amazonベーシックヨガマットキャリーストラップ付トレーニングマットストレッチマットピラティスマット

￥2,337

★★★★★ 5.0 (94153件のレビュー)

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第2位：プリマソーレヨガマット 10mm（Amazon限定・最安値クラス）

Amazon.co.jp限定モデルで¥1,923〜。抗菌加工付きの幅広マット。

Amazon.co.jp限定のプリマソーレ（Primasole）ブランドのヨガマット。10mm・15mmの厚さ展開があり、価格の安さと機能性のバランスが優れています。抗菌加工が施されているため衛生面でも安心です。レビュー4,049件と十分な実績があります。

項目	内容
価格	¥1,923〜
厚さ	10mm / 15mm
素材	TPE
特徴	抗菌加工・幅広タイプ
評価	★4.0（4,049件）

メリット

Amazon限定価格で手頃なコストで入手できる
抗菌加工付きで衛生的に長く使いやすい
10mm・15mmの2択で自分に合った厚さを選べる
TPE素材で軽量・環境に優しい

デメリット

高価格帯のマットと比べるとグリップ力は標準的
15mmタイプは厚みがある分、持ち運びにやや不便

【Amazon.co.jp限定】プリマソーレヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット厚め抗菌幅広エクササイズマットフィットネスピラティス筋トレ yoga

￥1,923

★★★★★ 5.0 (4049件のレビュー)

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第3位：Panus ヨガマット TPE×8mm（バランス型・国内ブランド）

国内ブランドPanusの8mmマット。TPE素材でグリップ力と軽量性を両立。

国内ブランド「さくらの森」が展開するPanus（パナス）のヨガマット。TPE素材を採用し、グリップ力・軽量性・クッション性のバランスが良好です。8mmという厚さは、ヨガのバランスポーズもしやすく、膝や腰への負担も軽減できる「ちょうどいい」サイズ感。レビュー1,496件で★4.4という高評価も信頼できます。

項目	内容
価格	¥2,950
厚さ	8mm
素材	TPE
付属品	キャリーストラップ・ヨガバッグ
評価	★4.4（1,496件）

メリット

TPE素材でグリップ力と軽量性のバランスが優秀
バッグ・ストラップ付きで持ち運びが便利
国内ブランドで日本語サポートが受けやすい
★4.4という高評価で品質の安定感あり

デメリット

Amazonベーシックと比べると価格がやや高め
8mmは膝への優しさを最重視する方には物足りないこともある

【最高級素材の極上ヨガマット】ヨガマット TPE×8mm Panus 国内ブランド 2023年モデル/かわいい/ピラティス/ヨガ/ホットヨガ/ストレッチ/マッサージ/筋トレ

￥2,950

★★★★☆ 4.4 (1495件のレビュー)

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第4位：Appreciator 10mm極厚ヨガマット（膝・腰に優しい）

10mm極厚で膝・腰への負担を最小化。持ち運び袋付きの大判マット。

「驚きの10mm極厚」を謳う、膝や腰に負担をかけたくない方向けのトレーニングマット。大判サイズで筋トレやストレッチにも対応します。持ち運び袋が付属しているのでジムへの持参にも便利です。カラーバリエーションも複数展開されています。

項目	内容
価格	¥2,600
厚さ	10mm
タイプ	大判・大きめ
カラー	ピンク / ブラウン / グリーン / ブラック
付属品	持ち運び袋
評価	★3.7（65件）

メリット

10mm極厚でクッション性が高く膝・腰に優しい
大判サイズで筋トレ・ストレッチがしやすい
持ち運び袋付きで収納・携帯が楽
好みに合わせてカラーを選べる

デメリット

レビュー数が少なくまだ長期使用感の口コミが少ない
★3.7の評価はやや低め
極厚のため折り畳みにくい

【驚きの10mm極厚×滑りにくい】ヨガマット厚め [持ち運び袋付き]トレーニングマット滑り止め大きめタイプ筋トレマットピラティスホットヨガストレッチ男女兼用大判軽量 (ピンク/ブラウン/グリーン/ブラック)

￥2,600

★★★★★ 5.0 (65件のレビュー)

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第5位：Appreciator パーソナルトレーナー推薦高級ヨガマット（本格派向け）

特許素材採用・ホットヨガにも対応する高品質マット。満足度★4.8。

パーソナルトレーナーが推薦する高品質ヨガマット。特許素材を採用した滑りにくい加工が施されており、ホットヨガや激しいトレーニングでも安心して使えます。大判サイズで男女兼用です。購入者の満足度が★4.8と非常に高く、本格的に取り組みたい方に適しています。

項目	内容
価格	¥4,900
特徴	特許素材・滑りにくい加工
サイズ	大判・男女兼用
対応	ホットヨガ・筋トレ・ピラティス
評価	★4.8（29件）

メリット

特許素材の滑りにくい加工で汗をかいても安全
パーソナルトレーナー推薦の品質
大判で動き回るトレーニングに対応
購入者満足度★4.8という高評価

デメリット

¥4,900と他と比べて価格が高め
レビュー数29件とまだ少なく、長期評価が蓄積されていない

【パーソナルトレーナー推薦×特許素材採用】ヨガマット高級 [滑りにくい加工済み] トレーニングマット筋トレピラティスホットヨガストレッチ男女兼用大判

￥4,900

★★★★★ 5.0 (29件のレビュー)

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商品名	価格	厚さ	素材	評価	こんな人に
Amazonベーシック	¥2,337〜	6/10/12mm	NBR	★4.3	コスパ重視の初心者
プリマソーレ	¥1,923〜	10/15mm	TPE	★4.0	最安値・抗菌重視
Panus 8mm	¥2,950	8mm	TPE	★4.4	バランス重視・ヨガ向け
Appreciator 10mm極厚	¥2,600	10mm	TPE	★3.7	膝・腰に優しいものを探している方
パーソナルトレーナー推薦	¥4,900	非公開	特許素材	★4.8	本格派・ホットヨガ向け