ヨガブロック おすすめ5選【2026年】初心者から上級者まで選び方を解説

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ヨガブロックのおすすめは「TEEYAR 2個セット(¥1,690)」です。 Amazonヨガブロック部門ベストセラー1位、評価4.4星・568件のレビューを誇り、2サイズのブロックが付属して初心者から上級者まで対応できます。

ヨガやピラティス、ストレッチの補助道具として注目が高まっているヨガブロック(ヨガブリック)。姿勢を安定させ、深いポーズへの移行をサポートしてくれます。ただし、素材(EVA)・サイズ・硬さによって使い勝手が大きく異なります。

この記事では、Amazon実検索で在庫・価格を確認した実在商品のみを厳選し、価格・素材・評価で5製品を比較します。

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ヨガブロックの選び方

素材:EVA vs コルク

ヨガブロックの素材は大きく2種類あります。

素材 特徴 おすすめの人
EVA(発泡樹脂) 軽量・撥水・安価(¥1,500前後) 初心者・家での使用
コルク 重量感・滑りにくい・高耐久 上級者・スタジオ使用

初めてヨガブロックを購入するなら、扱いやすく価格帯も手頃なEVA素材が無難です。コルクは高密度で重量があり、バランスポーズで特に安定感を発揮します。

サイズと硬さ

標準的なヨガブロックのサイズは 23cm × 15cm × 7.5cm です。厚みは7.5cmが主流ですが、10cmの大きいサイズもあります。硬さは「高密度」タイプが多く、体重をしっかり支えてくれます。

1個 vs 2個セット

ヨガポーズの補助には2個セットを選ぶのがおすすめです。両手・両足に使うポーズが多く、1個だけでは対応できないケースがあります。2個セットで¥1,500前後から購入できます。


ヨガブロック おすすめ5選【2026年版】

第1位:TEEYAR ヨガブロック 2個セット【ベストセラー1位】

項目 詳細
価格 ¥1,690(2個セット)
素材 高密度EVA(無臭)
サイズ 23×15×7.2cm / 23×15×10cm(2サイズ付属)
重量 約230g × 2 / 約320g × 2
評価 4.4星(568件)
ベストセラー ヨガブロック部門1位

Amazonヨガブロック部門でベストセラー1位を獲得している人気商品。2種類のサイズのブロックが1セットになっているのが最大の特徴で、薄め(7.2cm)と厚め(10cm)を使い分けることができます。

無臭の高級素材を使用しており、高密度EVAで体重をしっかり支えます。カラーバリエーションも豊富で、月400件以上購入されている実績があります。

おすすめの人: 初心者でどれを選べば良いかわからない方、2サイズの使い分けを試したい方

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第2位:HOSUR ヨガブロック 2個セット【評価4.6星・最高評価】

項目 詳細
価格 ¥1,406(2個セット、タイムセール価格)
素材 高密度EVA
サイズ 23×15×7.5cm
重量 約180g × 2
評価 4.6星(58件)
ベストセラー ヨガブロック部門4位

今回紹介する5商品の中で最も評価が高い(4.6星)のがHOSURです。撥水加工と水洗い可能な設計で、汗をかくヨガやピラティスでも衛生的に使えます。

軽量(約180g)で持ち運びやすく、7色のカラー展開があります。月100件以上購入されており、タイムセール時には¥1,406まで値下がりする好コスパモデルです。

おすすめの人: 評価重視で選びたい方、スタジオへの持参用が必要な方

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第3位:AYO ヨガブロック 2個セット【撥水・防湿性・7色展開】

項目 詳細
価格 ¥1,480(2個セット)
素材 高密度EVA
サイズ 23×15cm、厚さ7.5cm
重量 約180g × 2
評価 4.3星(39件)
ベストセラー ヨガブロック部門5位

撥水・防湿性に優れた高密度EVA素材を使用。7色のカラーバリエーションから選べるため、ヨガマットや運動ウェアに合わせやすいのが魅力です。

おすすめの人: カラーにこだわりたい方、コンパクトな軽量タイプが欲しい方

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第4位:SUNGRAN ヨガブロック 2個セット【やわらか触感・実績あり】

項目 詳細
価格 ¥1,480(2個セット)
素材 高密度EVA
サイズ 15×23cm、厚み7.5cm
評価 4.1星(183件)
ベストセラー ヨガブロック部門6位

183件のレビューを持つ実績あり商品。 やわらか触感と角面取り加工が特徴で、肌への当たりが優しく、関節や骨への直接当たりを軽減します。撥水・水洗い可能で、清潔に保てます。

おすすめの人: 肌あたりを重視したい方、レビュー数が多い安心感のある商品が欲しい方

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第5位:PROIRON ヨガブロック 2個セット【硬め・安定重視・月500件超】

項目 詳細
価格 ¥1,999(2個セット)
素材 高密度EVA
サイズ 23×15×7.5cm
評価 4.1星(119件)
ベストセラー ヨガブロック部門3位

硬め・高密度EVAを採用した安定感重視モデル。 月500件以上購入されている人気商品で、5色から選択可能です。

おすすめの人: バランスポーズで安定感を求める上級者志向の方

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まとめ比較表

商品名 価格 評価 重量 特徴
TEEYAR ¥1,690 4.4星(568件) 230/320g 2サイズ付属・ベストセラー1位
HOSUR ¥1,406 4.6星(58件) 約180g 最高評価・撥水・水洗い可
AYO ¥1,480 4.3星(39件) 約180g 7色展開・軽量
SUNGRAN ¥1,480 4.1星(183件) やわらか触感・角面取り
PROIRON ¥1,999 4.1星(119件) 硬め・安定重視

初心者向け:ヨガブロックの使い方(3ポーズ例)

1. 前屈ポーズの補助

床まで手が届かない方は、ブロックを床に置いて手をつくことで無理のない前屈が可能になります。ハムストリングス(太ももの裏)を安全にストレッチできます。高さは3段階(縦・横・平ら)に変えられ、柔軟性の向上とともに高さを下げていきます。

2. 英雄のポーズ(ウォーリアー)での骨盤サポート

後ろ足のサポートとして使用します。骨盤の高さを均等に保ちながら、深いポーズに挑戦できます。バランス練習にもなります。股関節が硬い方には10cmの厚めブロックが特に有効です。

3. 橋のポーズ(ブリッジ)でのサポート

腰の下に置いてサポーター代わりに使います。背中・腰・お尻の筋肉を安全に伸ばしながら体幹強化にもなります。


ヨガブロックの注意点・デメリット

  • EVA素材は長期使用で劣化する場合がある ── 1〜2年使用すると硬さが落ちたり形が変形することがあります
  • コルクに比べ滑りやすい ── 汗をかくホットヨガでは撥水加工済みのEVAブロックか、コルク素材を選ぶと安心です
  • 1個のみの購入は非推奨 ── 左右対称のポーズでは2個必要になるため、最初から2個セットで購入することをおすすめします

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まとめ

2026年のヨガブロックおすすめ5選をご紹介しました。

総合おすすめ: TEEYARヨガブロック 2個セット(¥1,690)

  • Amazonベストセラー1位、4.4星568件
  • 2サイズ付属で使い分け可能
  • 初心者から上級者まで対応

コスパ・評価最強: HOSURヨガブロック 2個セット(¥1,406〜)

  • 評価4.6星で今回紹介した5商品中最高評価
  • 撥水・水洗い可能で衛生的

はじめてヨガブロックを購入する方はTEEYARから試してみてください。2サイズが1セットになっており、どのポーズにも対応しやすい万能な選択です。

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