春から運動を始めたいなら、まず1枚ヨガマットを用意しましょう。今すぐ買うなら「Amazonベーシック ヨガマット」が最もコスパに優れた1枚です。レビュー数9万件超・評価4.3という圧倒的な信頼感があり、初心者から中級者まで幅広く使えます。
この記事では、Amazon検索結果の上位商品から厳選した5製品を比較・紹介します。素材・厚さ・価格帯ごとに選び方も解説しているので、自分にぴったりのヨガマットが見つかります。
ヨガマットの選び方【3つのポイント】
ヨガマットを選ぶ際に確認すべきポイントは「厚さ」「素材」「サイズ」の3点です。
厚さで選ぶ
| 厚さ | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 4〜6mm | 軽量・持ち運びしやすい | ヨガスタジオ通い・旅行用 |
| 8〜10mm | クッション性と安定感のバランスが良い | 宅トレ・初心者全般 |
| 12〜15mm | 膝・肘・腰への負担が最小 | 関節が弱い方・ピラティス |
初心者は8〜10mmがおすすめです。クッション性が高く膝をついたポーズも痛くなりにくく、かつ安定感も確保できます。
素材で選ぶ
- TPE（熱可塑性エラストマー）: 軽量・環境に優しい・水洗いOK。現在の主流素材
- ニトリルゴム（NBR）: 密度が高くクッション性に優れる。コスパが良い
- 天然ゴム: グリップ力最高。ホットヨガにも対応。やや高価
- PVC（塩化ビニル）: 安価で耐久性あり。臭いが気になる場合も
コスパ重視ならTPEまたはニトリルゴム、本格的なヨガには天然ゴムがおすすめです。
サイズで選ぶ
標準サイズは幅61cm×長さ183cmです。身長170cm以上の方や、ゆったり使いたい場合は幅68cm以上・長さ185cm以上の幅広タイプを選ぶと快適です。
おすすめヨガマット5選
1位. Amazonベーシック ヨガマット【定番・最多レビュー】
Amazonが販売する定番中の定番。レビュー数9.4万件超・評価4.3という圧倒的な支持を誇ります。2026年4月時点で2,337円という価格帯でありながら、キャリーストラップが付属し持ち運びにも便利です。
主な特徴:
- レビュー9.4万件超の最多人気商品
- キャリーストラップ付き（収納・持ち運び便利）
- 多カラー展開（シアン・ブルー・グレー等）
- 厚さ12mm（本体サイズ188×61cm）
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥2,337 |
| 素材 | EVA |
| 厚さ | 12mm |
| サイズ | 188×61cm |
| 評価 | 4.3（9.4万件） |
メリット:
- 9万件超のレビューに裏付けられた信頼性
- コスパが非常に高い（2,000円台で12mm厚）
- Amazonプライムで翌日届く
デメリット:
- EVA素材のため、本格的なヨガには表面のグリップ感がやや劣る
- 折りたたみ不可（丸めて収納）
2位. Gruper ヨガマット TPE 6mm/8mm【TPEコスパ最強・レビュー9,000件超】
TPE素材でレビュー9,197件・評価4.2のロングセラー商品。1,999円という価格でTPE素材を使っており、環境に優しく軽量です。6mmと8mmのバリエーションから選べます。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥1,999 |
| 素材 | TPE |
| 厚さ | 6mm / 8mm |
| サイズ | 183×61cm |
| 評価 | 4.2（9,197件） |
メリット:
- TPE素材なのに2,000円以下という高コスパ
- 両面滑り止めで安全性が高い
- 軽量で持ち運びしやすい
デメリット:
- 厚さは6〜8mmなので、関節に不安がある方には物足りない場合も
- 海外ブランドのため日本語サポートが限定的
3位. JOYme ヨガマット ニトリルゴム【国内メーカー・防音・水洗いOK】
国内メーカーJOYmeが手がける高密度ニトリルゴム製ヨガマット。レビュー5,384件・評価4.2で、収納袋が付属するのも嬉しいポイントです。防音性能があり、マンション住まいの方にも適しています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥1,899 |
| 素材 | ニトリルゴム（NBR） |
| 厚さ | 10mm |
| サイズ | 183×61cm |
| 評価 | 4.2（5,384件） |
メリット:
- 国内メーカーで安心感あり
- 防音性能がありマンションでの宅トレに最適
- 収納袋付きで持ち運び便利・最安値クラスの1,899円
デメリット:
- ニトリルゴムは天然ゴムやTPEに比べてやや重め
- 使い始めは臭いが気になる場合がある
4位. プリマソーレ ヨガマット 10mm/15mm【厚手・抗菌・Amazon限定】
Amazon.co.jp限定モデルで、抗菌加工が施されたヨガマット。レビュー4,046件・評価4.0。10mmと15mmから選べるため、膝や腰に不安がある方や、厚めのマットを探している方に向いています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥1,980 |
| 素材 | NBR |
| 厚さ | 10mm / 15mm |
| サイズ | 幅広タイプ |
| 評価 | 4.0（4,046件） |
メリット:
- 抗菌加工で衛生面が安心
- 15mm厚もあり、膝・腰への負担を最大限軽減
- Amazon限定で入手しやすい
デメリット:
- 15mm厚になると重量が増え持ち運びには不向き
- グリップ力は本格ヨガ向けには若干劣る
5位. Panus ヨガマット TPE 8mm【高評価・国内ブランド・品質重視】
国内ブランド「さくらの森」が展開するPanusのTPEヨガマット。レビュー1,495件・評価4.4と5選の中で最も評価が高く、素材・品質にこだわりたい方におすすめです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 価格 | ￥2,950 |
| 素材 | TPE |
| 厚さ | 8mm |
| サイズ | 183×61cm |
| 評価 | 4.4（1,495件） |
メリット:
- 5選中で最高評価（4.4）
- TPE素材で軽量・環境に優しい
- 国内ブランドで品質・サポートが安心
デメリット:
- 5選中では最も高価（2,950円）
- 厚さ8mmは標準的で、膝に不安がある方には物足りないかも
5製品 スペック比較表
| 製品 | 価格 | 素材 | 厚さ | 評価 | レビュー数 | おすすめ対象 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazonベーシック | ￥2,337 | EVA | 12mm | 4.3 | 9.4万件 | コスパ重視・初心者 |
| Gruper | ￥1,999 | TPE | 6/8mm | 4.2 | 9,197件 | 軽量・持ち運び重視 |
| JOYme | ￥1,899 | NBR | 10mm | 4.2 | 5,384件 | マンション・防音重視 |
| プリマソーレ | ￥1,980 | NBR | 10/15mm | 4.0 | 4,046件 | 厚手・抗菌重視 |
| Panus | ￥2,950 | TPE | 8mm | 4.4 | 1,495件 | 品質重視・TPEこだわり |
用途・目的別おすすめまとめ
「とにかくコスパ重視で1枚欲しい」→ Amazonベーシック
9万件超のレビューが証明する信頼感。2,337円でキャリーストラップ付きの12mm厚は文句なしのコスパです。
「TPE素材を安く試したい」→ Gruper
2,000円以下でTPE素材を使える数少ない選択肢。軽量で持ち運びにも優れています。
「マンションで宅トレしたい」→ JOYme
防音設計がマンション住まいには心強い。最安値1,899円で収納袋も付属します。
「膝や腰が心配で厚めが欲しい」→ プリマソーレ
15mmの超厚手タイプも選べる抗菌ヨガマット。関節への負担を徹底的に抑えたい方に。
「品質にこだわりたい」→ Panus
5選中最高評価4.4。国内ブランドの品質管理と高品質TPE素材を求めるなら最善の選択です。
ヨガマットと一緒に揃えたいアイテム
- スポーツレギンスおすすめ5選 — ヨガ・ランニング・普段使いに対応した高機能レギンスを比較しています
- 縄跳びおすすめ5選 — 有酸素運動の定番。ヨガと組み合わせることでダイエット効果が高まります
まとめ
2026年春、ヨガマット選びで迷ったらAmazonベーシックが最初の1枚として最適です。
レビュー9.4万件・価格2,337円・12mm厚という3拍子揃ったコスパは他製品を圧倒します。品質にこだわりたい方はPanus（4.4評価）、マンションでの宅トレにはJOYme（防音設計）、厚手が必要な方はプリマソーレ（最大15mm）を選んでください。
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Photo by Andrea Stuart on Unsplash
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